Toute l’année votre peau à besoin de soins et de protection, mais qu’en est-il en hiver ?
En hiver la peau manque de soleil. Elle a tendance à se dévitaliser et se fragiliser. Le vent, le froid, figent et crispent les muscles du visage et marquent les traits. Les peaux a tendance grasses se brouillent et perdent de leur éclat. Les peaux sèches sont plus sensibles à la déshydratation et aux dartres. Les peaux sensibles à rougeurs sont réactives aux variations de température.
Voici 6 règles de beauté pour garder un teint frais et doux en hiver.
- Allégez vos repas et augmentez les légumes et les aromates, car ils sont peu caloriques et oxygénant. Ils ont un effet drainant .
- Hydratez-vous, buvez de l’eau régulièrement.
- N’attendez pas l’été pour vous mettre au sport, pour éliminer les toxines et activer la circulation sanguine (marche, la piscine et le vélo par exemple…).
- Ayez le reflex sauna, c’est un excellent allier detox et défatiguant.
- Pour la douceur et le confort de votre peau utilisez les huiles végétales.
les peaux à tendance grasse : huile de jojoba
les peaux à tendance sèche : huile de germe de blé, onagre, bourrage.
les peaux à tendance sensible à rougeurs : huile de calendula
- Pour vos vacances au ski, utilisez une protection solaire à indice de protection minimum de 30 sous votre crème de jour. Ces deux produits n’apportent pas les mêmes spécificités mais sont complémentaires.
Un instant ou le temps s’arrête pour prendre soin de vous.
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Le salon Paris Vegan est un salon / festival 100% végétal au sens large. Composée de stands, d’ateliers, de conférences, de débats et de rencontres autour de thèmes variés comme la gastronomie, l’écologie, le bien-être et la santé…
Biocontact juin 2010, dossier la Peau, la protéger et la respecter.
Article sur le poil. Par Françoise Caravella Bio-esthéticienne-naturopathe
Vous voulez lutter contre les signes du vieillissement et du relâchement de votre peau tout en combattant le double menton. C’est simple pour gagner en tonicité rapidement, la gymnastique facial est la solution pour sculpter et galber les muscles du visage et retrouver une peau raffermie.
Comment ? avec Facial flex, petit appareil qui facilite le travail des muscles du visage, du cou et du menton grâce à un mouvement dynamique contre une résistance. Voir site : www.facialflex.fr. Tel : 03 20 78 65 57
Il ce place entre les commissures des lèvres, puis contracter les muscles pour former un O et relâchez doucement. Répétez pendant (2mn 2fs/js) et avec régularité pour améliorer la fermeté de vos traits et préserver la jeunesse de votre peau.
Peu cher, facile et efficace, vous pouvez l’emporter partout avec vous.
Précaution d’emploi : Demandez l’avis de votre médecin si chirurgie esthétique, orthodontie….
Maintenant c’est à vous !
Françoise Caravella